close

Uroda

UrodaZdrowie

Ocet jabłkowy – zastosowanie w medycynie i kosmetyce

ocet jablkowy

Od wieków wiadomo, że niektóre specyfiki służące do pielęgnacji urody oraz kuracji zdrowotnych wcale nie muszą mieć skomplikowanego składu i kosztować majątku. Ocet jabłkowy był znany już w czasach starożytnych i to w wielu rejonach świata. Służył zarówno do celów spożywczych, jak i leczniczych. Jak można na co dzień stosować ten składnik by przekonać się o jego efektywności opisujemy poniżej.

Czytaj więcej
UrodaZdrowie

Koktajl warzywny – właściwości i przepisy

koktajl-warzywny-1

Codzienne dostarczanie organizmowi niezbędnych mikroelementów to podstawowe zadanie każdej zdrowej diety. Często urozmaicenie posiłków bywa jednak zbyt czasochłonne, przez co rezygnujemy z możliwości samodzielnego przygotowywania dań. Tymczasem prosty do przyrządzenia koktajl warzywny może być dokładnie tym, co pozwoli nam podnieść jakość menu – a także znacząco wpłynąć na zdrowie oraz atrakcyjny wygląd.

Czytaj więcej
UrodaZdrowie

Czystek w tabletkach w trosce o Twoje zdrowie!

czystek-tabletki-1

Stymulowanie układu immunologicznego jest bardzo ważne na każdym etapie życia, nie tylko u niemowląt. Warto sięgać po naturalne sposoby, takie jak ziołolecznictwo. Współcześnie dostęp do specyfików ziołowych jest znacznie ułatwiony – mogą one przybierać różne formy – gotowych mieszanek do zaparzania, kapsułek, syropów, nalewek – co dotyczy także rośliny jaką jest czystek. Tabletki z tego zioła są zalecane zarówno jako element kuracji terapeutycznych, jak i profilaktyki. Czas przekonać się, dlaczego.

Czytaj więcej
LifestyleUrodaZdrowie

Trening HIIT – zasady

trening-hiit

Dbanie o wysportowaną sylwetkę stało się pasją, a nawet obsesją bardzo wielu osób. Moda na kolejne odmiany treningów zmienia się niezwykle intensywnie, niemniej – niektóre z metod są stosowane od dawna i wcale nie tracą na popularności. Tak właśnie jest w przypadku treningu interwałowego, który znajduje się na liście ulubionych sposobów na budowanie masy mięśniowej i redukcję tkanki tłuszczowej już od kilku dekad. Na czym polega trening HIIT i jaka jest jego efektywność opisujemy poniżej.

Czytaj więcej
LifestyleUrodaZdrowie

Luminoterapia – co możesz dzięki niej zyskać?

luminoterapia

Medycyna estetyczna oferuje dużo mniej inwazyjne sposoby na korygowanie urody niż dominująca jeszcze kilkanaście lat temu chirurgia plastyczna. Zabiegi są przeprowadzane w trybie ambulatoryjnym, w większości nie wymagają rekonwalescencji, a ich koszty w porównaniu z operacjami są relatywnie niższe. Dodatkowo niektóre z procedur mogą być naprawdę przyjemne, tak jak luminoterapia.

Czytaj więcej
UrodaZdrowie

Olejek z oregano – właściwości zdrowotne

olejek-z-oregano-1

Ziołolecznictwo i naturalna terapia zyskały w ciągu ostatnich lat na popularności i to zarówno jako leki, jak i produkty kosmetyczne. Kolejne osoby przekonują się o skuteczności specyfików bazujących na składnikach roślinnych. Sposoby znane od wieków przeżywają swoisty renesans – tak jak olejek z oregano. Jakie są jego właściwości oraz jak można stosować go, by rezultaty były optymalne?

Czytaj więcej
UrodaZdrowie

Zioła szwedzkie Marii Treben

Ziola szwedzkie Marii Treben

Mieszanki ziołowe cieszą się sporą popularnością zarówno w naturalnej, jak i klasycznej medycynie. Nic w tym dziwnego, bowiem ich działanie jest potwierdzone badaniami, a zastosowanie niezwykle szerokie. Szczególnie kompleksowymi właściwościami prozdrowotnymi cechują się zioła szwedzkie Marii Treben. Warto poznać ten wyjątkowy specyfik, także w celach profilaktycznych.

Czytaj więcej
UrodaZdrowie

Żywokost i jego właściwości lecznicze

zywokost

Kosmetyczne oraz lecznicze właściwości żywokostu były wykorzystywane w ludowej medycynie od setek lat. Ta pospolita w Polsce roślina nie potrzebuje szczególnych warunków do rozwoju. Tymczasem wytwarzane na jej bazie specyfiki cechuje spora wszechstronność, aczkolwiek preparaty na jej bazie nie są w naszym kraju dostępne. Dlaczego?

Czytaj więcej
UrodaZdrowie

Odstrasza kleszcze i komary – wrotycz!

wrotycz-1

Wrotycz pospolity jest rośliną o charakterystycznym wyglądzie z żółto-pomarańczowymi kwiatami. Od wielu lat stosuje się ją w ziołolecznictwie mimo faktu, iż w przypadku spożycia może wykazywać toksyczne działanie na organizm. W jaki sposób korzystać z niej w sposób bezpieczny oraz kiedy działanie jest najbardziej efektywne?

Czytaj więcej
1 2 3 4 5
Page 3 of 5